Olá aventureiras!

Ambientes montanhosos tem um clima e geografia peculiares. Além disso, grandes travessias exigem equipamentos adequados para você não ter problemas ou desconfortos na hora da caminhada ou da pernoite. Por isso, trouxemos dicas que vão te auxiliar na escolha dos seus equipamentos e um check-list pra você não esquecer de nenhum item – que pode fazer muita falta durante a sua atividade. VAMOS lá?

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MOCHILA

Como estamos falando de longas caminhadas, é ideal que você tenha um ótimo abrigo para as suas coisas – por isso, é importante acertar na escolha da sua mochila. Mas, diante de tantos modelos, características e valores, como saber qual é a ideal?

Cada marca/modelo possui suas peculiaridades – por exemplo, a Deuter tem garantia vitalícia e equipamentos de primeira e valores mais altos; a Quechua normalmente tem garantia de 10 anos, materiais mais simples e preços mais acessíveis] – por isso, você precisa observar 4 fatores para escolher a mochila ideal:

1. Quanto eu tenho para investir? já VAMOS avisando que equipamentos bons costumam ser mais caros. Não que você tenha que desembolsar de primeira R$1500 em uma mochila, mas talvez aquela da lojinha de bairro de R$50 custe mais caro pra você no futuro. Faça as contas, analise quanto você pode pagar e pense que a intenção é ficar um bom tempo com ela.
2. Qual é o objetivo da minha mochila?  para qual tipo de viagem é a sua mochila? o que você pretende levar dentro dela? Vai levar barraca? saco de dormir? panela? Ou você vai viajar para hostels e não precisa levar a sua “casa” dentro da sua mochila?
3. Qual o tamanho ideal da minha mochila?  além de pensar nos itens que você pretende levar dentro dela, considere o seu tamanho – como diz o Instinto Viajante, uma mochila de 70L talvez fique muito grande para uma pessoa de 1,5m – além de poder prejudicar a sua coluna.
4. Quais características preciso na minha mochila?  capa protetora? material impermeável? vários bolsos? fechos para segurar minha barraca? saída para camelbak [compartimento/mochila para hidratação]?

Analisando esses fatores, fica mais fácil de você escolher seu mochilão. Além disso, a dica mais importante de todas é: experimente a sua mochila! Viu uma promoção incrível na internet? Se possível, vá até a loja física e experimente para ver se está confortável, se o tamanho é ideal, se os compartimentos são adequados para o que você busca – melhor do que ter surpresas ao receber a sua encomenda.

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BOTAS

Uma das partes mais importantes para uma boa travessia são os pés, por isso, é importante cuidar deles com muito carinho. E assim como as mochilas, existem diversas marcas e modelos de meias e botas. Então, como escolher? Observe…

1. Cano Alto: não é uma regra, mas eles dão estabilidade para  os seus pés, além de proteger do ataque de alguns animais [como cobras]
2. Material Respirável: mais importante do que ser impermeável, o material respirável permite que o seu pé transpire livremente, sem reter o líquido dentro do calçado.
3. Solado Anti-Derrapante: vão te dar mais estabilidade e aderência ao solo

Observe esses elementos, faça pesquisas de avaliações na internet e peça dicas aos seus amigos. Depois disso, mais uma vez: vá até a loja e experimente o seu calçado. Não faça a besteira de comprar seu experimentar, afinal, as numerações e modelos podem variar. Fazer compras no fim do dia [quando o pé está mais inchado] e ir experimentar as botas com uma meia mais grossa ajudam a encontrar uma bota que vai se adequar ao seu pé. Outra dica é comprar um número maior para ter mais liberdade para os seus pés.

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MEIAS

Complementando o item anterior, a escolha de uma meia ideal pode tornar a sua travessia mais agradável. Escolha meias mais grossas e de tecido sintético, que secam mais rápido – afinal, o seu pé vai suar bastante. Além disso, ande sempre com um par extra de meias na mochila para repor quando necessário ou dormir com os pés aquecidos.

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EQUIPAMENTOS DE DORMIR

Se você pretende se abrigar em um abrigo ou bivake, um isolante térmico e saco de dormir são suficientes. Mas, se pretende acampar, a escolha de uma barraca potente vai tornar a sua noite de sono mais agradável.

1. Saco de Dormir: todos possuem três tipos de temperatura [conforto, limite, extremo]. Pense em qual é o seu destino e quais as temperaturas você provavelmente enfrentará na sua viagem. Um saco de dormir para Patagônia é diferente de um saco de dormir para a Serra dos Órgãos, no Rio de Janeiro. Leia mais sobre como escolher seu saco de dormir.
2. Isolante Térmico: responsáveis por evitar a perda de calor do seu corpo e impedir que o frio do solo chegue até você, esses “tapetinhos” são essenciais para a sua noite confortável na montanha. Os isolantes feitos de EVA e alumínio possuem ótimo custo x benefício, mas existem opções mais requintadas. Veja como escolher seu isolante.
3. Barraca de Camping: mais uma vez, observe o local para onde você está indo – ambientes de neve exigem outro tipo de barraca. Além do espaço e do peso da sua barraca, é importante verificar a coluna d’água dela – esse é um indicador de quantos mm de água ela suporta, ou seja, se vai molhar ou não. Entenda melhor.

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BASTÕES DE CAMINHADA

Não são obrigatórios, mas algumas pessoas utilizam para diminuir até 25% do impacto aplicado nos joelhos – leia mais.

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ROUPAS

A primeira coisa que você tem que ter em mente é qual a temperatura média que você vai enfrentar durante a sua viagem para definir os tipos de roupas que entrarão na sua bagagem. Uma travessia de montanha pede roupas diferentes de travessias na praia, né? Mas, como estamos falando de montanha, as temperaturas podem ser maiores durante o dia e cair drasticamente a noite.

Para o frio, aposte em camadas de roupas: segunda pele [um material que vai manter a temperatura do seu corpo], fleece [que além de manter a temperatura, ajuda a esquentar] e anorak/corta-vento [que protegem do vento e normalmente são impermeáveis]. Garantindo essas três camadas, você estará protegida do frio.

Essa é uma lista que vai te orientar e pode mudar de pessoa para pessoa. Clique na imagem para ampliar e salvar no seu celular!